昔はグリーンスムージーにいそしんでいましたが、退職して以降はあまり飲んでおらず、やっぱ、溜まるものが溜まるようになりましたね。
酷い◯秘になることはなかったんですけど、それでも1日溜まるだけでお腹が苦しかったり。
こっちに来て、グリーンスムージーを再開したからか、それとも添加物満載のコンビニ飯を食べなくなったからか、お通じが改善されました。
朝、目が覚めるとトイレが私を呼ぶの！
日本にいた頃は、グリスムのおかげで快◯になったけど、さすがに朝トイレに呼ばれることはなかったから、よっぽど日本の食生活が悪かったんだなぁ〜って思いましたわ。
※余談ですが、英語メモ。
「トイレに行きたい系」の生理現象を、「Nature calls me」とか、「Call of nature」などと言ったりします。
セブで習って、イギリスで使ってみたら、周りに「なんでユーはそんな英語知ってるんだ」と爆笑されたことがありますｗ
ちなみにこんな感じ。南国って感じでしょ。ポメロとパパイヤが頻出します。
ブルーベリーは1000円近くするのでもう二度と買いませんｗｗｗ
野菜は、「グリーンスムージーに使いたい」と思える野菜に出会えないので、一度も入れていません。
ちなみに体重は「こっちで体重計を買った日」と比べて1kg減りました。日本出国前と比較すると4kgくらい痩せてるんだけど、そもそもこっちの体重計が信用ならねぇ…(´Д` )
ってことで、長期的に観測してみますわ。
グリスムはダイエット目的じゃないけど、体重増えるのはイヤだからね…
では。
下のバナーをクリックしてくれると、私の（心の）HPとMPが1ずつリカバります。 よろしくお願いします。
ランキングに参加しているので、ポチっていただけると励みになります😊
にほんブログ村
ありがとうございます😊
最後に宣伝です！和食の英語レシピを販売中！
英語で書いた和食のレシピを販売中です！お陰様で好評をいただきまして、すでに40名以上の方に購入いただきました。
「誰が作っても同じ味にするための再現性」を追求し、各工程の写真も貼って、とにかく「わかりやすさ」にこだわっています😊
外国人の友人や配偶者がいる方、メイドに料理も作ってもらえると助かるな〜という方はこの機会にぜひ😊
日本の家庭料理がメインで、韓国料理も少し、日本人向けの離乳食レシピもあります。すべて、我が家のメイドが一度は調理済みで、夫（日本人）の試食も済んでいて問題ないことを確認しているものばかりです。
販売開始時点で100ちょいだったレシピが、2019年10月31日時点で160を超えました。これからもどんどん増えていきます。 一度購入いただいたらこの先増えていくレシピもご覧いただけます。
詳しくは画像をタップ（またはここをタップ）でどうぞ！
.