余談ですが、妊娠検査薬って、陽性（positive）だと線が2つ見えるじゃないですか。
「妊娠検査薬で陽性だったから本当かどうか確認しに来た」と言って婦人科の先生のところに行ったら第一声、
「did you see two lines!?!?」
と。
そういうのか〜〜〜〜と妙に納得。
なので人に「妊娠検査薬試したら陽性だったのー！きゃー！」みたいなガールズトークをする時は、
「I saw two lines！！キャー！」
と言っています。
（まぁ普通にits positiveでもいいと思うけど）
さて本題。
超音波検査で胎胞が見えて「妊娠しましたね」ということでしたが、
妊娠検査薬試す直前までジムでダンベルトレーニングしていた私としては、いろいろ聞きたいことがあるんですよ！！！
予想と違かったり、日本とは違うんだなぁと思ったことがいくつかあるので、
「フィリピンだとこういうこと言われたよ〜」みたいな話をシェアします。
1. 妊娠したことについてまわりに言うべきか否か
日本って「安定期に入ったらまわりに報告する、それまではごく一部の人（仕事の上司だけとか）に伝える」みたいな風潮あるじゃないですか。職場の人に言うのどうしようかな〜〜と思って先生に聞いたら、
「言いたかったら言うし、そうじゃないなら言わなくていいし」みたいなノリ。
という訳で、職場にはソッコー伝え、周りにも最近言い始めています。
職場の同僚にはいろいろ配慮してもらえるし（重たい荷物もたないとか、ドアあけてくれるとか、仕事のこととかも）、
FBでオープンにしたことで、まわりからいろいろアドバイスももらえているし、言ってよかったなぁと思いました。
特に悪阻は、「ポテトとコーラで命を繋いだ」とか「ポテトばかり食べてた」と、なぜかポテト推しが多くｗｗｗ
無理しなくても食べられるもので生き長らえばいいんだ、と思うと一安心。
みんなもこの辛さを経験しているんだなぁとしみじみもしました。
2. マッサージは受けてもいいか
フィリピンに来て以来週1の全身オイルマッサージを欠かしたことがないんですが…日本だと「マッサージはダメ」って言いますよね…
先生：お腹以外はOKよ
マジか！！だったら足裏とか肩とかお願いしちゃおっかな💕
（でも結局妊娠してからは一度もマッサージに行っていない）
3. ダンベルトレーニングの可否
先生：キツいトレーニングはダメ。ダンベルはちょっと…でも軽いウォーキングなら全然OK。ウォーキングですら「安定期に入ってから」だと思ってたので拍子抜け。
4. プロテインを飲んでもいいか
私が普段飲んでいたPre workoutにはカフェインが入っているのでそもそもNGですが、トレーニングの後に飲んでいるものは、成分表の写真を先生に見せたら「大丈夫よ」とのこと。でも結局、悪阻が始まってからはプロテイン自体がなぜか気持ち悪くて、全然飲んでいません。
5. 飛行機に乗っても大丈夫か
5/25-27のセブ行きが不安だったのですが、「全然大丈夫よ」と。6/27のKLへの渡航も「OK」。
マジかｗｗｗ
予定日直前になると乗れない航空会社があるから気をつけてね、とは言われました。
これは知ってた。
6. 食事、気をつけるべきこと
カフェイン：もちろんダメアルコール：もちろんダメ
タバコ：もちろん
副流煙：もちろんダメ
葉酸：たくさん取れ
生野菜には気をつけること、バランスととのった食事を心がけること
そんくらいかな〜
7. セックスの可否
お腹が痛くなければ全然OK8. 流産のリスク
母体が悪いのではなく、どうしても、みんなに10%の確率で流産のリスクがある。こればかりはしょうがない。
気にしてもしょうがないから、気にしないで。
とのこと。
まとめ
日本だと、「妊娠初期＝超超超超超超超超超超超超超大事な時期」みたいな感じだけど、フィリピンは意外とユルいな〜〜〜。オマケ：知らなかったこと
先生が何も言わないから気にしてなかったんだけど、カルティマールに行こうとしたら友だちが「生魚は辞めたほうがいいよ」と。知らなかった〜〜〜
フィリピン人は生魚食べないからそういうアドバイスしないのか〜〜〜
あっぶね〜〜〜
ふぅ。
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